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Comment pouvez-vous vous asseoir à genoux ?
Il n’y a PAS un seul siège de méditation dans le yoga, mais de nombreuses façons de s’asseoir dressées et indolores. Dans cet article, nous vous présenterons 5 postures assises classiques de yoga afin que vous puissiez méditer plus facilement.
Pourquoi ne pas trop manger le soir ?
Le dîner peut être très important. En fait, il peut avoir un impact durable sur la nuit à venir et sur la qualité de la reprise. Pour que vous puissiez profiter d’une bonne nuit qui ne soit pas perturbée par l’insomnie ou d’autres tourments, évitez certains aliments avant de vous coucher.
Quelle mutuelle pour petite retraite ?
La santé des personnes à la retraite est généralement mise à rude épreuve à cause de leur âge avancé. Elles ont de ce fait besoin d’une plus grande attention. Grâce aux mutuelles santé, elles peuvent heureusement bénéficier d’une meilleure couverture afin de sereinement faire face à leurs dépenses sanitaires.
La paranoïa est-elle héréditaire ?
Vous sentez-vous persécuté, toujours maltraité ? Êtes-vous sensible aux critiques, ressentis et méfiants ? Les psychologues appelleraient cela une personnalité paranoïaque .