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Quelle alimentation à partir de 50 ans ?
Se nourrir fait partie des besoins vitaux de l’Homme et il est important de bien se nourrir pour bénéficier d’une bonne santé. Cependant plus l’âge avance plus il est primordial de surveiller son alimentation. Ainsi certains repas ou aliments sont …
Comment faire sortir les gaz après une cesarienne ?
Si le ventre plat est le Saint Graal de toutes les jeunes mères, la césarienne peut retarder quelque peu le processus ! Mais pas de panique, tout est possible, avec un peu de volonté… Une seule règle d’or : ne …
Quelques techniques de relaxation et de bien-être
Un esprit et un corps submergés d’émotions négatives représentent une personne anxieuse et malade. Les causes de cet inconfort sont nombreuses, mais le stress est celui qui ronge le plus. Surtout après des moments de travail ou d’interactions. Heureusement avec …
Quelles sont les maladies causées par le stress ?
Le stress est un état d’anxiété causé par diverses situations. Il se manifeste de plusieurs manières, à savoir des douleurs articulaires, des troubles de mémoire, la trouille. Mais il est important de savoir que le stress ne reste pas sans …